清晨。利刃中队驻地,训练场。
破晓行动组正在进行力量训练,他们的训练非常简单粗暴,那就是平板支撑!平板支撑是训练核心力量非常好的一种办法,有简单、高效的特点,通过平板支撑,可以训练到腹部、背部、肩部等多个肌肉群,增强腹横肌、腹直肌、腹斜肌以及臀部肌肉核心群,从而提高稳定性。
除此之外,它还能减少背部和脊柱受伤的风险。
清晨锻炼这个,林殊不是没有用意的,改善身体和提高平衡能力只是其次,更重要的是这项训练可以对精神产生积极影响。
作为特战队员,对于平板支撑的能力自然不弱,他们每个人都拥有常人无法想象的体质。
但这架不住林殊足够牲口啊!
从早上六点起床,一直到现在九点了,足足三个小时,就算林殊让他们坚持不足的可以自己休息一会儿,可此时也忍不住的手臂打颤、肚子哆嗦。
“到!——”陈国涛上前一步,大声应答。
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陈国涛道了声“是”后,这才入座,而林殊这时候则起身走到饮水机旁边,给他接了一杯水,陈国涛连忙说着“谢谢”。
陈国涛换上了一身军装,领口处的一杠三星,显得格外瞩目,让他有些恍然如梦的感觉。
“是!——”陈善明应了一声,旋即向后转,对利刃中队下令道:“稍息!——”
之前,他拒绝加入狼牙,是因为体质早已不如当年,不过在林殊给了他筋骨丹之下,他在极短的时间内,就恢复到了十多年前的巅峰水平,甚至有过之而无不及。
特战队员们大吼着应答着,而就在这个时候,一名靓丽的女中校朝着这边走了过来。
陈国涛立正道:“是!!!”
特战队员们闻言,顿时大声吼道:“有!!!”
宣布完以后,林殊合上文件,开口道:“陈国涛同志。”
陈国涛压下内心的欣喜,急忙来到林殊办公室门口,门是虚掩着的,但他还是抬手敲了敲门,得到林殊的许可以后,他这才迈步走了进来:
听到林殊的话,战士们都下意识看向了陈国涛,这件事情他们还真的不知道。
“暗夜二组,为我利刃中队全体的后勤保证部门,它存在的意义重大,我们的所有作战情报、包括后勤力量,都离不开它!你有没有信心做好?”林殊看向他询问道。
林殊微微颔首,“稍息吧!”
本以为她得中午才能回来,没想到不到一个小时就回来了。
而在队列解散之后,陈国涛接到通知,林殊在办公室等他。
林殊环顾着他们,批评着,接着他又笑呵呵的道:“不过没关系,老子回来了!从今天起,我会让你们重新体验被老子支配的恐惧!”
就这样,陈国涛再一次加入了他心心念念的陆军特种部队,成为了一名光荣的军人。
龙小云嗯了一声,“咱们给基地的申请,狼头已经批了!这是任命书,你看一下?”
很快,利刃中队集合完毕。
龙小云轻笑道:“也不算!他本来就应该是狼牙的人,要不是因为那双腿,今时今日成就绝对不在你我之下!而且,有‘钢铁狼牙’这一荣誉,再算上他在地方立下的几次重大功劳,提拔到这个职务也很正常。”
而陈国涛闻言,则咽了咽口水,抬头看着林殊,内心犹如在平静的湖面抛出一颗石子般,激起了涟漪,暗暗屏住了呼吸。
“中队长,你找我?”
一般中队有什么指示,都是下分到各个支队,再由各个支队传达。今儿是因为什么?难道有演习任务?!
“看起来,我长时间不带你们训练,你们的耐力越来越差了啊!瞧瞧你们一个个的模样,连这么简单的训练,手臂抖的都跟帕金森似的,这说明什么?!说明你们越来越懒了!!”
“来了?”林殊看到他笑了笑,指了指旁边的椅子,“坐吧!”
“好。”林殊接过龙小云递来的文件夹,翻开一瞧,继而笑道:“嚯,老陈这是升了啊!破格提拔?”
陈国涛朗声道:“请中队长同志放心,保证完成任务!”