第118章 培元
晨光愈发明亮，将宁家小院照得透亮，暖意驱散了深秋早晨的最后一丝寒意。
早饭过后，小小的宁家便各自忙碌起来，充满了平凡却踏实的生活气息。
宁小荷像个小大人似的，帮着母亲柳兰将桌上的碗筷收拾到厨房的木盆里。
她个子还不够高，踮着脚尖，小心翼翼地将摞起来的碗抱在怀里，一步一步挪向厨房，小脸上满是认真，仿佛在完成一件了不起的大事。
柳兰看着女儿懂事的样子，眼角眉梢都是慈爱的笑意，也不阻拦，只是在一旁温柔地看着，偶尔轻声提醒一句「慢点，别摔着」。
宁川则起身，帮着父亲宁大壮将桌椅归位。
宁大壮拍了拍儿子的肩膀，黝黑的脸上带着满足，扛起靠在墙角的锄头，便向后院走去。
药田里的杂草，是他每日必不可少的功课。
宁小荷从厨房出来后，用小手抹了抹额角并不存在的汗珠，便迫不及待地跑到院子中央平整的空地上。
先是深吸一口气，回忆着宁川早晨教导的要领，小脸一肃，摆开了「莽牛望月」的起手式。
虽然动作依旧稚嫩，重心偶尔还会晃动，但比起清晨初学时，已然多了几分沉稳的意味。
一遍遍地练习着，小拳头虚握，目光努力望向远方，试图找到宁川所说的「蓄势待发」的感觉。
阳光洒在她专注的小脸上，鼻尖沁出细密的汗珠，却丝毫不见懈怠。
宁川站在堂屋门口，静静地看着妹妹努力的身影，眼中流露出的满是欣慰之色。
妹妹有这份毅力和兴趣，是好事。
武道筑基，非一日之功，贵在坚持。
他能做的，便是为妹妹打好最坚实的基础，引导她走上正确的道路。
看着妹妹因认真练习而微微泛红的小脸，感受着气血因运动而加速流动带来的蓬勃生机，宁川心中一动。
「妹妹年纪小，筋骨未固，气血未充，正是打根基的黄金时期。单靠灵犀莽牛拳」锤炼体魄、凝聚气血固然是正途，但若能辅以温和的药物滋养，潜移默化地改善体质、增益气血根基，效果必定事半功倍，未来修炼之路也能走得更稳、更远。」
想到此处，宁川转身走上阁楼。
阁楼内依旧简洁，盘膝坐在竹席上，心念一动，手腕上的传承手环微光闪烁，厚重古朴的《万药鉴古》便出现在了手中。
书页非纸非帛，触手温润，散发着淡淡的药香。
宁川小心翼翼地翻开书页，上面的文本并非斗罗大陆通用字体，而是某种古老的篆文，好在诸天垃圾回收站赋予了他识别能力。
精神力集中，目光快速扫过目录和索引。
这部药典包罗万象，从天地灵粹到寻常草木，从丹方药剂到药浴针灸，应有尽有。
宁川的目标明确，直接筛选条件：「增益气血，固本培元」，「药材易得，品级不限」，「炼制简易，适合普通人长期温和进补」。
很快，数个符合条件的方子就映入了他的眼帘。
培元汤。
品级：凡阶下品（适合普通人固本培元）
功效：温和滋养气血，强健筋骨，略微提升气血恢复速度，长期服用可改善体质根基。
主材：五年份黄精三钱、三年份玉竹两钱、枸杞子一钱、红枣五颗。
辅材：清水三碗。
制法：文火慢煎一个时辰，取汁温服，药渣可重复煎煮一次，药效减半。七日一剂为宜。
备注：药材寻常，药性平和，几无副作用，乃打根基之良方。