菜市场。
炼气期的神识无声铺开，不过瞬息之间，整个市场的食材情况便尽数映在他的脑海里。
哪些食材带着农残激素，哪些是自然生长的鲜货，都被他看得一清二楚。
修仙百年练就的望气术，分辨这些凡俗食材，不过是信手拈来的小事。
他脚步不停，精准地挑了新鲜的铁棍山药，有机黄小米，现杀的土猪肉和新鲜大虾等食材，全程不过五分钟，拎着两大袋食材回了小区。
回到对门的房子，沈煜径直进了厨房，开始做饭。
修仙界也有食修，沈煜也学过一些灵食的做饭。
指尖萦绕起一缕淡金色的灵力，灵力便托着所有食材悬空而起。
肉切成肉糜，山药切片，大虾去壳……
此刻看似普通的食材，在灵气的滋补下，效果完全不比人参鹿茸差，十分的滋补。
很快，一道健脾养胃的山药肉糜小米粥，和嫩滑虾仁蒸蛋就做好了。
他随手在两个保温餐盒外布下了一道微型聚灵保温阵，提着餐盒走到对门门口，轻轻敲了敲门。
门没开。
沈煜早有预料，只留下一句，这是给孩子的早餐，就回了房间。
「妈妈，门口好香呀！」
念念扒着猫眼往外看了一眼，立刻跑回来拽她的衣角，眼睛亮闪闪的。
「又是他。」江昕岚咬了咬下唇，心里涌上一股复杂的情绪。
她开门想把餐盒原封不动给沈煜送回去。
可念念却轻轻拉着她的衣角，仰着小脸，小声又期盼地说：
「妈妈，这个闻起来好香，我和弟弟早上要去幼儿园，想尝一口……」
归归也抿着小嘴，擡头看着她，小声补了一句：「妈妈，我们好久没吃虾仁蒸蛋了。」
江昕岚看着两个孩子眼里的渴望，到了嘴边的拒绝，怎么也说不出口了。
心里又酸又涩，有对孩子的亏欠，也有对沈煜不告而别的怨怼。
可她终究没法对着孩子的期盼硬起心肠。
最终，她还是弯腰把两个保温餐盒拿了进来，关上门，蹲下身看着两个孩子，
「妈妈可以让你们吃这一次，但是你们要记住，不能随便接受别人的东西，哪怕是他的，知道吗？」
「知道啦妈妈！」
两个小家伙立刻用力点头，蹦蹦跳跳地跑到了餐桌旁，乖乖坐好等着她开餐盒。
江昕岚打开餐盒的瞬间，热气裹挟着更浓郁的香气涌了出来。
粥熬得绵密软糯，米油厚得能拉出丝，蒸蛋嫩得像布丁，虾仁 Q弹饱满，半点腥味都没有。
两个孩子吃得眼睛发亮，小嘴巴塞得鼓鼓的。
念念咽下一口蒸蛋，忽然想起什么，小短腿蹬着凳子爬下来，跑到江昕岚身边，举起小勺子舀起一勺粥递到她嘴边：
「妈妈你也吃，这个粥好好喝，暖暖的，你昨天都没睡好。」
归归也跟着点头，小眉头皱得认真：
「妈妈吃，吃了才有力气，不然今天上班会累。」