转眼。
又是三天过去。
距离涉川穿越而来，已经过去了一周的时间。在这期间，他每天都保持训练，尽可能将所有时间都利用起来。
尽管很累，每次几乎都是接近极限，让他随时都可能倒下。但训练后技能、经验肉眼可见的提升，却让他感到十分充实。
而随着时间推移，涉川明显感觉到，自己和刚穿越时相比，身体素质有了大幅提升。
其中最明显的，无疑就是体力。
原本的他，在开训前的集体热身跑步当中，拼尽全力也难以挤进中等排名。但如今的他，哪怕没有刻意去冲刺，也能够稳稳的排在队伍中流。
另外。
经过他不间断的训练，【挥拍】、【跑步】、【仰卧起坐】、【伏地挺身】这些技能，都获得了不同程度的提升。
而每次提升，他都能感觉到，自己的肌肉细胞那种活跃、亢奋的反应。同时，大脑也在几次的精神意志突破后，变得更加清明。
具体表现为涉川能够更加轻松的，在观战时跟上那些三年级的动作了。
原本的他，需要尽可能的投入到比赛中，才能看清楚那些人回球的路线和落点。一旦分神，就再难跟上，并且每次观察结束后，都会产生精神疲倦的感觉。
但现在。
他已经能够无压力的观战，并且在看多了那些人的打法后，很多时候对方还没出招，他脑海中就已经预判出了那人接下来的动作。
这种感觉，起初只是灵光一闪，准确率并不高，大概是50%。而现在的他，预判准确率已经超过80%，说是洞察人心也不为过了。
...
踏踏踏！！！
山吹网球部。
在南健太郎的带领下，众人陆续完成了正式练习前的跑步热身。
涉川混在其中。
他速度不快，但姿势却十分标准，呼吸频率也保持着均衡的节奏。每一个发力动作都尽可能的做到位，感受关键部位肌肉传来的酸痛感，双眼锐利的直视前方。
终于。
在他完成跑步热身的同时，眼前浮现出了熟练度面板的提示。
【完成一次出色跑步】
【跑步经验+2】
【当前跑步等级lv3（0/500）】
刹那间。
一股暖流自他小腹的内核区域蔓延，在双腿、脚掌间来回游动，将他因跑步产生的疲倦化解大半。
【通过持之以恒的锻炼，你的耐力获得提升，体力+0.1】
随即。
五维提升的效果体现，涉川能够明显感受到，自己像是吃了十鞭大补汤一样，身体的内核区域暖洋洋的，有使不完的力气一样。
同时，他心中也在暗自的将这段时间内，自身训练和获得提升的效果进行整理。
「并不是每一次技能升级，都会带来五维的提升。更多像是经过锻炼后，加快了身体素质提升的过程。」
这让涉川原本打算通过学习海量技能，快速将五维提升上去的想法落空了。
仔细想想也对。