早操结束，
方林几乎都要瘫了。
「班长，这种练法他不科学啊！」
李孟也点头。
「是啊班长，不是说要科学训练吗？」
「武装跑完接长跑，这谁受的住啊！」
「科学？」
包成淡定的看着两人。
「科学的叫训练，不科学的叫磨炼！」
「你想要得到什么，就必须付出什么。」
「你们不是都说想留队吗？」
「想留队，你就得练！」
方林撑着膝盖，脸色发白。
「班长我没说不练啊，只是平时的休息调整时间太少了！」
「少吗？」
包成看向三人。
「你们现在又不备勤，包值也高，都快九包一了吧？」
「天天睡通宵还调整不过来吗？」
这下方林无话可说。
周恒站在一旁，也在大口喘气。
武装跑完接长跑，
确实累。
尤其是早上气温低，吸的全是冷空气，刚开始跑的时候还很你冷，跑到后面冒汗了就更难受了。
但不得不说，这种强度确实能练人。
「行了，都别扯了，赶紧收拾内务，上午还有射击呢。」
「啊？」
方林更绝望了。
射击？
那不就是趴在沥青路上吹冷风吗？
周恒没说话，
因为他是八到十。
他现在已经逐渐理解为什么有些老兵喜欢站哨了。
吃完饭后周恒上楼处理个人事务，没过多久，方林拿着酸奶走了上来。
「嗯？」
「周恒，你怎么不穿装具啊？」