接着陈渊身子一震，丹田中忽然涌出一丝丝温热的气息，正飞快凝结起来，然后融入他的内劲中，增益提升。
随着第九个大周天完成，陈渊心中一松。
托晨起那缕凝劲真意带来的效用，让他又突破了一转。
接着他缓缓睁眼，就瞧见刘长老正认真端详着自己。
「师傅，你这是.....」
陈渊眼皮一跳地问道。
刘长老缓缓收回目光，语气微妙地说道：
「渊儿，你的进步太快了，照这样下去，怕是一个月后就能达到内劲圆满之境。」
「快是好事，也是坏事，为师现在也无法判断你的未来了。」
接着他话锋一转：
「以后的事以后再说，为师先教你一套步法。」
刘长老说完便走到院中空地上开始演示起来。
他双脚分开与肩同宽，边做边说：
「此步法名为趟步，名字或许拗口，可真正学会之后，你就会发现其中的妙用了。」
「所谓趟步，顾名思义，就像在趟着走。」
刘长老说到这时，用手指点了点自己的脚：
「首先，脚掌要贴地，不要高擡，走的每一步都要稳，落脚要轻。」
接着他迈出一步，脚掌贴着青石板一滑而过，落地无声。
然后他又迈出一步，身形猛然前移，衣衫却纹丝不动。
这幅画面若是放在夜里，足够惊悚。
刘长老整个人仿佛飘着走，怪吓人的。
陈渊在一旁认真观摩。
他心里忽然想着，如果一个月后就能够达到内劲圆满，那剩下的时间用来冲击练皮境肯定足够了。
「来，你试试看。」
刘长老示意陈渊来尝试一下。
陈渊当即走到空地上，学着师傅的样子迈出第一步。
落脚时便发出一声轻微的摩擦声。
刘长老出声提醒道：
「步子太重了，再轻一点。」
陈渊闻言又迈了一步。
这次他刻意收着劲，落脚时没再发出声响，但身形却是跟着晃动。
刘长老继续指点：「这回倒是轻了些，就是身子不够稳。」
「不要为了步子轻而松了腰，记住，脚轻腰稳。」
陈渊点点头，重新摆好架势继续。
于是他迈出第三步、第四步、第五步……